Bewegen - Wahrnehmen - Anwenden
Kalari
Dieser Bereich entsteht gerade!
Hier kannst du dich mit deinem Alltag und deinem Körper auf eine neue Weise auseinandersetzen.
Mit dem, was du täglich erlebst:
Wie viel Energie dir zur Verfügung steht.
Wie erholsam dein Schlaf ist.
Wie sich Spannung im Körper aufbaut – oder nicht löst.
Neugier ist dabei der Ausgangspunkt:
die Bereitschaft, den eigenen Alltag, den eigenen Körper und vertraute Gewohnheiten
aus einer anderen Perspektive zu betrachten
und zu prüfen, was sich darin bei dir wiederfindet.
Kalari im Alltag
Hier geht es um deinen Tagesablauf, deine Rhythmen und Gewohnheiten.
Darum, wahrzunehmen,
was sich wiederholt,
wie sich dein Alltag organisiert
- und welche Möglichkeiten darin liegen.
Wie entsteht Potenzial im Alltag – und wo geht es verloren?
Was verändert sich, wenn du beginnst, anders damit umzugehen?
Kalari und der Körper
Hier geht es um deine Atmung, Haltung und Bewegung.
Darum, wahrzunehmen,
in welchen Mustern du lebst,
wie dein Körper sich organisiert
- und welche Möglichkeiten darin liegen.
Wie entsteht Potenzial im Körper - und wo wird es begrenzt?
Was verändert, wenn du beginnst, anders mit ihm umzugehen?